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深蹲架多功能框式深蹲架哈克深蹲摆式深蹲机锻炼部位

这些器械主要用于腿部肌肉训练，特别是大腿前侧的股四头肌。通过深蹲动作，可以锻炼到腿部的主要... MORE +

2025 - 03 - 13

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拉背训练器（高拉背训练器）健身器械主要锻炼的身体部位

拉背训练器（高拉背训练器）健身器械主要锻炼的身体部位锻炼方式主要有颈前下拉和颈... MORE +

2025 - 02 - 06

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杭州拱墅如何选择健身器材

不同的健身目标需要选择不同的器材。如果你的目标是进行心肺锻炼，那么像跑步机、健身车、椭圆机... MORE +

2025 - 01 - 09

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杭州萧山力量训练器械名称及作用二

单双杠引体向上器：主要用于进行引体向上和臂屈伸等上肢和核心肌群的训练。辅助式引体向上器：通... MORE +

2025 - 01 - 09

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杭州滨江其他辅助器材名称及作用

· 卷力器：用来发达前臂肌的专用工具，对于增强握力效果也很好。... MORE +

2025 - 01 - 08

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杭州萧山力量训练器械名称及作用一

这类器械主要用于进行无氧力量训练，增强肌肉力量和爆发力。例如：杠铃：一根长条，两端装有重物... MORE +

2025 - 01 - 02

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